时间不够用、精力被事务性工作分散，是每一位牧者的日常痛点。这篇文章从讲道预备、门训教育、行政管理、牧养关怀、宣教外展五大场景出发，分享 AI 工具如何帮助教会同工从繁琐事务中腾出手来——不是取代牧者，而是帮助你把更多时间和精力，投入到只有人才能做的事：祷告、传道、牧养。
讲员：邦德牧师｜经文：诗147:10-11;亚4:6;徒6:4｜标签：AI工具 / 教会事工 / 讲道预备 / 门训 / 牧养 / 宣教 / 效率工具
如果你是一位牧者或传道人，你的日常大概是这样的：上午在准备主日讲章，下午要去探访一位住院的弟兄，晚上有小组带领，中间还要抽空回复十几条微信消息、起草下周的活动通知、整理上个月的事工报告……你常常觉得时间不够用，精力被各种事务性工作分散，真正能安静在上帝面前预备、或者用心陪伴一个人的时间，反而少得可怜。
这正是 AI 工具可以帮助你的地方。
近两年，以 ChatGPT、Claude、Gemini 为代表的 AI 工具快速发展，它们可以帮助你起草文字、整理思路、翻译内容、生成材料——本质上，它们擅长处理的恰恰是那些占据你大量时间的重复性、事务性工作。
当然，你心里可能有一些疑问：
AI 会不会取代牧者？ 不会。AI 是一个工具，就像当年教会开始使用投影仪和 PowerPoint 一样。投影仪没有取代讲道，AI 也不会。它无法替代圣灵在人心中的工作，无法替代你与弟兄姐妹之间真实的关系，也无法替代一位牧者在祷告中领受的感动。AI 能做的，是帮你从繁琐的事务中腾出手来，让你有更多的时间和精力，去做那些只有人才能做的事。
用 AI 会不会让服事变得没有温度？ 这取决于你怎么使用它。一把菜刀可以做出美味佳肴，关键不在刀，在于用刀的人。AI 也是一样——它可以成为你得力的助手，但最终的判断、关怀和生命的传递，始终来自你这个人。
下面，我将按照教会事工的几个主要领域，和你分享 AI 具体能帮你做什么，以及怎么用好它。
讲道预备是许多牧者每周最核心也最耗时的工作。AI 可以在以下几个环节为你提供帮助：
说到讲道预备，有些弟兄姐妹可能会问：讲道不是应该依靠圣灵的引导吗？用 AI 工具会不会本末倒置？其实，工具、预备和圣灵的引导，这三者从来都不矛盾。 历代的传道人在预备讲章时，都会查阅注释书、原文字典、神学著作——这些都是工具，没有人会觉得用工具书就是不依靠圣灵。AI 不过是这个时代新的工具而已。认真地预备，恰恰是对上帝话语的敬畏；而圣灵的引导，可以贯穿在你查资料、理思路、写大纲的每一个环节中。关键是：在使用任何工具的同时，不要忘记祷告，不要忘记安静在上帝面前聆听。
经文背景研究。 你可以把要讲的经文发给 AI，请它帮你梳理历史背景、文化处境、原文关键词的含义，甚至相关的旧约与新约之间的呼应关系。比如你在预备一篇关于申命记的讲章，可以问 AI："申命记15章关于豁免年的律法，在当时的近东文化中有什么独特之处？"AI 会给你一个结构化的回答，帮你快速建立对经文处境的了解。
讲章大纲整理。 当你对经文有了初步的领受，但思路还比较散的时候，可以把你的想法告诉 AI，让它帮你整理成一个有逻辑的大纲。你也可以让它从不同角度给出大纲建议，帮助你拓宽思路。
例证搜索与润色。 AI 可以帮你搜索与主题相关的例证、故事或日常生活中的类比。如果你的讲章是用中文写的，但需要引用一些英文资料，AI 也可以帮你翻译和整理。
多语言支持。 如果你所在的教会有多语言的需求（比如中英双语），AI 可以帮你快速翻译讲章大纲或关键段落，节省大量时间。
关于"AI 给的资料准不准"这个问题
这是一个非常重要也非常合理的顾虑。AI 确实可能会生成不准确的信息，尤其在涉及具体的历史细节或学术观点时。以下几个方法可以帮助你降低这个风险：
- 要求 AI 给出来源。 在提问时，你可以明确要求："请给出这个观点的来源，推荐相关的神学书籍或文章。"这样你可以回头去核实。
- 交叉验证。 对于重要的事实性内容，不要只依赖 AI 一家之言，可以用其他参考书或网络资源来核对。
- 把 AI 当助手，不当权威。 AI 擅长帮你快速获取信息、整理思路，但最终的神学判断应当来自你自己的研读和圣灵的引导。
- 善用 NotebookLM。 谷歌的 NotebookLM 是一个非常适合讲道预备的工具。你可以把自己信任的注释书、神学文章上传进去，然后在这些可靠资料的范围内与 AI 对话。这样 AI 的回答就有了可靠的来源基础，大大降低了信息出错的风险。
查经材料、主日学教案、新信徒课程、小组讨论问题……这些都是教会门训工作中需要持续产出的内容。AI 在这个领域可以成为你非常得力的帮手。
值得一提的是，在许多华人教会中，带领查经的弟兄姐妹和主日学老师未必都经过系统的神学装备，有些甚至是被临时推到服事岗位上的新手。对于这些同工来说，AI 如果用得好，可以成为一个非常宝贵的学习和预备工具——它可以帮助他们更快地理解经文的背景和要点，也可以帮助他们设计更有条理的教案。
查经材料设计。 你可以告诉 AI 你要带查的经文段落、参加者的属灵程度和背景，让它帮你设计一份查经引导材料，包括观察性问题、解释性问题和应用性问题。
主日学教案。 无论是儿童主日学还是成人主日学，AI 都可以帮你根据经文内容设计教案，包括教学目标、活动设计、讨论问题，甚至手工活动的建议。
小组讨论问题生成。 有时候想出好的讨论问题比讲解经文还难。你可以把经文和你希望讨论的方向告诉 AI，让它帮你生成一组讨论问题，然后从中挑选和调整。
需要特别强调的是：AI 生成的查经材料和教案只是初稿，绝不是拿来就用的成品。 正确的做法是与 AI 进行多轮对话，反复打磨内容的深度和准确性。而且，要想让 AI 真正帮上忙，你需要把小组或班级的实际情况告诉它——比如组员的信仰阶段、最近面临的挑战、上次查经中大家特别关心的问题等等（当然要注意保护隐私）。这样 AI 生成的内容才不会只是"标准神学正确"的通用材料，而是有针对性的、贴合你的群体需要的教案。
更重要的是，在整个预备过程中，一定要花时间祷告，寻求圣灵的引导——因为你预备的不是一份普通的文件，而是要用来喂养上帝的群羊的属灵粮食。唯有圣灵知道每一位弟兄姐妹真正的需要。
关于"用 AI 备课是不是偷懒"这个问题
这个顾虑背后是一个关于服事态度的好问题。但仔细想想，在没有 AI 之前，网上到处都有现成的讲章和教案，直接复制粘贴过来用，完全不用动脑子——这种情况一直都存在。所以问题的本质不在于工具，而在于使用工具的人的态度。
偷懒的人有没有 AI 都会偷懒。而真正认真服事的人，会把 AI 当作一个"共同备课的助手"——通过与 AI 进行大量的对话和讨论，反复打磨教案的内容和结构，最终产出的材料其实比一个人闭门造车要更加扎实。
关键在于：让 AI 辅助你的思考，而不是替代你的思考。
教会的行政事务虽然不起眼，却占据了牧者和同工大量的时间。AI 在这些方面可以帮你显著提高效率。
年度事工报告。 每年年终写事工报告，对很多牧者来说都是一件头疼的事。你可以把一年中各项事工的数据和关键事件告诉 AI，让它帮你整理成一份结构清晰的报告初稿。
会议纪要。 开完同工会，整理纪要往往是一件费时的事。如果你有会议录音，现在已经有很多语音转文字工具可以把录音转成文字稿，然后你可以把文字稿交给 AI，让它整理成结构化的会议纪要，包括讨论要点、决议事项和待办跟进。
通知和邮件起草。 教会的各种通知、邀请信、感谢信，AI 都可以帮你快速起草。你只需要把关键信息告诉它，它就能帮你写出措辞得体的文字，然后你再做调整。
关于"用 AI 起草报告是不是偷懒"这个问题
正确的使用方式是这样的：首先，你自己要先有思考——这一年做了什么、有哪些感恩和反思、下一年的方向是什么。然后，和 AI 做多轮讨论，帮你理清思路、组织结构。接下来，和同工团队讨论交流，获取他们的意见和补充。最后，再让 AI 帮你起草初稿。
也就是说，人的思考和讨论在前，AI 的执笔在后。AI 帮你节省的是码字的时间，而不是思考的过程。这样产出的报告，既有你真实的反思，又有清晰的表达，是对同工和弟兄姐妹负责任的做法。
牧养关怀是最需要"人的温度"的服事领域。在这个领域，AI 的角色更像是一个"幕后的参谋"，帮你做更好的准备，而不是直接面对弟兄姐妹。
探访前的准备。 在去探访一位弟兄姐妹之前，你可以和 AI 讨论对方的情况（注意不要透露真实姓名等隐私信息），让 AI 帮你梳理可能需要关注的方面、可以分享的经文、以及需要注意的沟通方式。
牧函和慰问信。 当你需要写一封安慰信、鼓励信或者重要的牧函时，AI 可以帮你起草初稿。你提供情境和你想表达的核心信息，AI 帮你组织语言，然后你再用自己的话做调整，加入你个人的关怀和感动。
高难度沟通的准备。 这是 AI 在牧养领域最有价值的应用之一。在牧会过程中，有些沟通场景是非常有挑战性的——可能对方非常敏感，可能情况非常复杂，需要你格外用心。在这种情况下，提前和 AI 做一些沟通演练是很有帮助的。你可以把情境描述给 AI（同样注意保护隐私），让它帮你分析对方可能的感受和需要，给你一些沟通的建议和切入角度。这不是偷懒，而是负责任的准备——就像讲道前你会查阅资料一样，困难的牧养对话前，你也可以借助 AI 来帮助自己做更充分的预备。
关于"用 AI 回复会不会没有温度"这个问题
首先，日常的回复和问候，当然应该尽量由牧者亲自来。你的弟兄姐妹需要的是你这个人，而不是一段完美的文字。
但在一些高难度的场景中——比如安慰一位刚失去亲人的弟兄姐妹，或者回应一位对教会有很深误解的肢体——提前和 AI 讨论一下思路，请它帮你想想有没有哪些角度你忽略了，有没有更好的表达方式，这其实是在帮助你更好地去关怀那个人。
AI 不是替代你与人的关系，而是帮助你在那个关系中做得更好。
在传福音和对外宣传方面，AI 可以帮助教会大幅提升内容产出的效率和质量。
社交媒体文案。 教会的公众号文章、朋友圈宣传、活动推广文案，AI 都可以帮你快速起草。你提供活动的基本信息和想要传达的氛围，AI 可以帮你写出吸引人的文字。
福音材料制作。 针对不同的受众群体（比如大学生、职场人士、家庭），AI 可以帮你设计不同角度的福音介绍材料，包括常见问题的回答、信仰见证的整理等。
多语言翻译。 如果你的教会有跨文化宣教的需要，AI 的翻译能力可以帮你快速将材料翻译成多种语言。虽然翻译质量仍需要人工校对，但作为初稿已经非常实用。
慕道友常见问题的准备。 你可以让 AI 帮你整理慕道友最常提出的问题，并为每个问题准备几个不同角度的回答思路。这不仅可以用于个人预备，也可以作为团队培训的材料。
如果你以前没有用过 AI 工具，不要担心。以下是一个简单的入门路径。
如果你在中国大陆，国产的大模型已经完全够用，而且大多有免费额度：DeepSeek（deepseek.com）长文推理和逻辑梳理很强；Kimi（kimi.com）擅长读长文档，把一份几十页的讲义丢进去让它列提纲很顺手；豆包（doubao.com）、通义千问（tongyi.com）、智谱清言（chatglm.cn）、文心一言（yiyan.baidu.com）都有网页版和手机 App，注册即可用。手机上装一个，等车、排队的时候就能把一条通知草稿改完。
此外，百宝书站内的 邦德牧师 也随时可以问——它是为教会处境预备的，不需要另外注册。
如果你在海外，我首先推荐 Claude（claude.ai）。Claude 的特点是回答质量高、中文能力强、逻辑清晰，非常适合需要深度思考的牧会工作。其次推荐 Gemini（gemini.google.com），它是谷歌的 AI 产品，同样功能强大。
特别值得一提的是谷歌的 NotebookLM（notebooklm.google.com）。它可以让你上传自己的文档（比如注释书、讲义、会议记录等），然后在这些资料的基础上与 AI 对话。对于讲道预备和查经研究来说，这个工具非常实用，因为它的回答是基于你提供的可靠资料，而不是 AI 自己"凭空生成"的。
⚠️ 无论用哪一个，有一条对所有工具都成立： 中文神学材料在这些模型的训练语料里本来就少，它们很容易把宗派立场混成一锅、把术语用岔、把并不存在的"某某注释书说"讲得煞有介事。所以事务性的活（整理、起草、翻译、列提纲）放心交给它；凡涉及教义、解经和讲台上要说的话，一律回到圣经和可靠的注释书核对过再用。
不要一上来就尝试让 AI 帮你写讲章。建议从最简单的行政类任务开始，比如：
这些任务风险低、效果明显，可以帮你快速建立对 AI 工具的信心和手感。
与 AI 对话有一些基本技巧，可以帮你获得更好的结果：
提供足够的背景信息。 不要只说"帮我写一个查经材料"，而是说"我要带教会的青年小组查罗马书第八章1-17节，参加者大多是信主两三年的基督徒，我希望材料侧重于'在基督里不再被定罪'这个主题，包括5个讨论问题。"信息越具体，AI 给你的回答越有针对性。
进行多轮对话。 AI 最强大的地方不是一次性给你一个完美的答案，而是可以和你反复讨论、不断优化。第一次的回答不满意？告诉它哪里需要调整，它会根据你的反馈修改。这个过程本身就是一个帮助你理清思路的过程。
给 AI 一个角色。 你可以在对话开始时告诉 AI："你是一位有经验的华人教会牧者，熟悉福音派的神学立场"，这样它的回答会更贴近你的需要。
让 AI 提出反馈。 你可以把自己写好的讲章大纲或教案发给 AI，问它："你觉得这个大纲有什么可以改进的地方？有没有遗漏的重要角度？"AI 可以充当一个不会累、不会不好意思的"同工"，帮你检查和完善。
始终核实关键信息。 特别是经文引用、历史事实、人物背景等，一定要自己核对，不要完全依赖 AI。
保护隐私。 在和 AI 讨论牧养案例时，不要使用弟兄姐妹的真实姓名或可识别信息。用代号或概括性描述即可。
不要完全依赖。 AI 是助手，不是导师。你的神学判断、属灵分辨和对弟兄姐妹的真实了解，是 AI 永远无法替代的。
保持学习的心态。 AI 工具在快速发展，今天的功能和半年前已经很不一样。保持开放的心态，愿意尝试和学习，你会发现越来越多可以善用的地方。
在结束这篇文章之前，我想特别强调两件事。
第一，不要把效率当作首要目标。 AI 确实能带来效率的提升，但效率不是服事的终极追求。圣经说："耶和华不喜悦马的力大，不喜爱人的腿快。耶和华喜爱敬畏他的人和盼望他慈爱的人"（诗篇147:10-11）。效率是好的，但如果我们只追求快和多，却忽略了在上帝面前的安静、对人的用心，那就偏离了服事的本质。AI 帮你省下来的时间，不是用来做更多的事，而是用来做更好的事——更深地祷告，更用心地陪伴人。
第二，无论工具多么强大，教会的牧者最需要的始终是随从圣灵的带领。 AI 可以给你很多建议，帮你分析、整理、起草，但它不能替代你在上帝面前的寻求。先知撒迦利亚传达的信息在今天依然有力："不是倚靠势力，不是倚靠才能，乃是倚靠我的灵方能成事"（撒迦利亚书4:6）。AI 是"才能"的延伸，但成事的根基永远是上帝的灵。
善用工具，依靠圣灵，认真预备。
这让我想到《使徒行传》第六章的故事。当初代教会在耶路撒冷迅速增长时，使徒们面对大量繁杂的事务，分身乏术。教会的解决方式不是让使徒们更努力、更拼命，而是选出七位执事来分担事务性的工作，好让使徒们可以"专心以祈祷、传道为事"（使徒行传6:4）。今天，AI 在某种意义上扮演的正是类似的角色——它帮你分担那些重复性、事务性的工作，好让你这位牧者可以把更多的时间和精力，投入到祷告、传道和牧养这些最核心的使命上。
愿我们在这个时代做忠心又良善的仆人，用一切可用的资源，更好地服事我们的主，牧养他的群羊。
从今天开始，不妨打开 Claude 或 Gemini，试着把你手头的一件小事交给它——你可能会发现，原来你多了一个不知疲倦的好帮手。
邦德牧师 Claude 协助整理
💬 读完这篇文章，如果你有任何感想或疑问，欢迎向邦德牧师提问：
- 「用 AI 帮讲道和教会行政，会不会有属灵风险？」
- 「哪些事 AI 能帮，哪些只能人来做？」
- 「我们教会想用 AI，第一步该做什么？」