嫉妒是一种几乎人人都有、却很少人愿意承认的罪。在教会里，它常常以"属灵"的外衣出现：嫉妒别人的恩赐、嫉妒别人被重用、嫉妒别人的家庭看起来更好。本文帮你正面面对嫉妒：它从哪里来（安全感和价值感的缺失）、它怎样伤害你和关系、以及怎样用感恩和福音的眼光来拆除它。当你真正相信"上帝给我的够了"，你就不再需要从别人手里抢。
讲员：邦德牧师｜经文：箴14:30;箴27:4;雅3:14-16;加5:26;林前3:3-4;林前12:18;罗12:15;帖前5:18｜标签：嫉妒 / 眼红 / 比较 / 安全感 / 价值感 / 感恩 / 知足 / 恩赐不同 / 教会关系 / 箴言 / 雅各书
「心中安静是肉体的生命，嫉妒是骨中的朽烂。」（箴 14:30）
嫉妒是一种几乎人人都有、却很少人愿意正面承认的情绪。你可以承认"我发脾气了"，但你很难说出"我嫉妒他/她"，因为嫉妒让人觉得自己小气、不大度、不够属灵。
可它就在那里：
看到别人的服侍被夸，你心里不舒服；看到别人的孩子成绩比你的好，你笑着恭喜，心里酸酸的；看到同工被提拔了而你没有，你表面说"感谢主"，内心说"凭什么"。
在教会里，嫉妒常常穿上"属灵"的衣服：
嫉妒的本质是：你觉得别人拥有的东西威胁了你的价值感或位置："如果他好了，是不是我就不够好了？"
嫉妒的根源不在于别人拥有了什么，而在于你心里缺了什么。
安全感的缺失： 你觉得上帝给别人的比给你的多，所以你不安全。"如果祂真的爱我，为什么给我这么少？"
价值感的缺失： 你的自我价值建立在比较上：只有"我比别人好"的时候才觉得自己有价值。一旦别人超过了你，你的价值感就被威胁了。
对上帝主权的不信任： 嫉妒的底层其实是在说："上帝，你对我的安排不公平。"这和蛇在伊甸园的挑拨如出一辙："上帝对你不够好。"
它伤害你自己。 "嫉妒是骨中的朽烂"（箴 14:30）：它不是表面的划痕，是从骨头里面腐蚀你。一个长期活在嫉妒里的人，内心是苦涩的、疲惫的、永远不满足的。
它伤害关系。 嫉妒让你无法真心为别人的好事高兴。保罗说"与喜乐的人要同乐"（罗 12:15）：嫉妒做的恰恰相反：别人喜乐的时候你心里在滴血。久而久之，你会远离那些"比你好"的人，或者在暗中贬低他们。
它伤害教会。 保罗指出哥林多教会分裂的原因之一就是嫉妒："你们中间有嫉妒、纷争，这岂不是属乎肉体……？"（林前 3:3）嫉妒会让教会变成一个暗中比较、彼此竞争的地方，而不是彼此建造的地方。
雅各的话更重：
「你们心里若怀着苦毒的嫉妒和纷争，就不可自夸……这样的智慧不是从上头来的，乃是属地的……在何处有嫉妒、纷争，就在何处有扰乱和各样的坏事。」（雅 3:14-16）
不要给嫉妒化妆，叫它本名。"我嫉妒了。"不是"我只是有点不舒服""我就是觉得不太对"，是"我嫉妒了"。在上帝面前诚实，是处理的第一步。
嫉妒的反面不是"不在乎别人有什么"，而是"知道上帝给你的够了"。
「上帝随自己的意思把肢体俱各安排在身上了。」（林前 12:18）
你的恩赐、你的位置、你的生活处境，是上帝为你特意安排的。祂没有亏欠你。当你真正相信"上帝给我的是量身定做的"，别人拥有什么就不再威胁你了。
嫉妒和感恩不能同时住在一个人心里。当你开始数算上帝给你的恩典（具体的、一件一件地数），嫉妒的空间就被感恩挤出去了。
「凡事谢恩，因为这是上帝在基督耶稣里向你们所定的旨意。」（帖前 5:18）
这是最难也最有效的一步。主动去对那个你嫉妒的人说一句真诚的鼓励、主动为他/她的好事祷告感谢。当你用行动去祝福你嫉妒的人，你就在用爱的行动打败嫉妒的情绪。
「与喜乐的人要同乐。」（罗 12:15）
这需要恩典：自然人做不到。但你可以祷告："主啊，帮助我真心为这个人的好事高兴。"圣灵会慢慢软化你的心。
亲爱的弟兄姊妹，嫉妒不是你一个人的挣扎：它是一个极其普遍、却很少被正面对付的罪。今天让我们诚实地面对它，然后用感恩、身份的确信、和主动的祝福来拆除它。
当你真正相信"上帝给我的够了"，你就不再需要从别人手里抢什么了。
让我们一同祷告：
主啊，我承认我嫉妒了（默默说出那个人的名字或那件事）。我知道这不是从你来的。帮助我回到你为我安排的身份和位置上，相信你给我的是够的。帮助我操练感恩，帮助我真心为别人的好事高兴。也帮助我主动去祝福那个让我嫉妒的人。奉主耶稣的名祷告，阿们。
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